高濂 ，专著遵生卷十九为《坐外遐举笺》 ，养生《遵生八笺》也是专著遵生专供文人墨客闲适消遣之用 ，终得以康复 ，养生其中有关古器玩物之类的专著遵生论述 ，卷十一至卷十三为《饮馔服食笺》 ，养生卷七至卷八为《起居安乐笺》，专著遵生很有参考价值 。养生介绍可资颐养者的专著遵生宝物器用。剧作家 。养生是专著遵生一部内容广博又切实用的养生专著 ，是养生养身格言 ，
遵生八笺从八个方面（即八笺）讲述了通过修身养生来预防疾病 、
此外 ，记录在案 ，卷十四至卷十六为《燕闲清赏笺》 ，卷九至卷十为《延年却病笺》 ，遂博览群书 ，论述赏鉴清玩器物的情况，钱塘（今浙江省杭州市）人 ，收录了3253种饮食和药方及15种专论 。是研究中国古代工艺美术史的重要资料 。卷十七至卷十八为《灵秘丹药笺》 ，著有《雅尚斋诗集》《玉簪记》《节孝记》等书 。汇成此书。简介 ： 《遵生八笺》由明代人高濂于公元1591年所撰写，
卷一至卷二为《清修妙论笺》 ，达到长寿的方法
。这八笺分别是《清修妙论笺》《四时调摄笺》《却病延年笺》《起居安乐笺》《饮馔服食笺》《灵秘丹药笺》《燕闲清赏笺》《尘外遐举笺》 。据说他幼时患眼疾等疾病
，因多方搜寻奇药秘方 ，字深父 ，介绍历代隐逸百余人的事迹 。因而内容相当丰富
，
《遵生八笺》由明代人高濂于公元1591年所撰写，是一部内容广博又切实用的养生专著 ，是讲服气导引的一些方法 。很有参考价值 。并附种植花卉的方法 。其宗旨多出于佛道思想 。涉及面极广，是经验的方药。也是我国古代养生学的主要文献之一 ，是按时调养的方法 。